Как поднять себе настроение?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Душевное состояние человека подобно волнам – иногда оно на высоком подъеме, а временами наступает спад. Нет ничего плохого и зазорного в том, чтобы иногда испытывать грусть или раздражительность – это естественно для каждого человека. Каждый из нас переживает периоды плохого … Читать далее

Что такое Колесо жизни? Как его построить и проанализировать!

Колесо жизни – это психологический тест, позволяющий визуализировать степень успешности человека. Это отражение различных сфер вашей жизни: Здоровье и спорт; Постоянное окружение, друзья; Семья и отношения; Карьера и бизнес; Финансы; Духовность и творчество; Личностный рост; Яркость жизни. Каждая сфера оценивается по … Читать далее

О Душевной Гармонии…

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Хочу поделиться двумя приемами снятия душевных переживаний. Наши душевные переживания часто возникают от неправильного мироощущения. Наши убеждения, желания, ожидания…все это способствует внутреннему дискомфорту, если они не сбываются или оказывается все не так, как нам бы этого хотелось. У нас всегда … Читать далее

Самодостаточность личности

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Представьте, что кто-то приходит в вашу жизнь со своей линейкой и начинает измерять ее ценность или правильность, критиковать ваши поступки и принципы – какой будет ваша реакция? Вы броситесь менять свою жизнь по его указке, раздавленные авторитетом таинственного ревизора? Отправите … Читать далее

Жизненная энергия – где ее взять?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Как часто мы ощущаем нехватку энергии и мечтаем, как мобильный телефон или ноутбук, поставить себя на «подзарядку». При этом практически у каждого есть перед глазами пример человека, который полон энергии всегда, даже если это наши бабушки или просто люди гораздо … Читать далее

Упражнения на управление энергией

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Дыхание Шивы Эта уникальная методика позволяет прочистить энергетические каналы, усилить приток энергии вашему телу, а также управлять различными состояниями с помощью дыхания и визуализации. В упражнении задействована третья чакра, которая находится между пупком и солнечным сплетением (на пять пальцев выше … Читать далее

О любви и заботе

размещено в: Отношения, Психология | 0

Одна мысль пришла в голову во время разговора о любви… Мы начинаем любить человека тогда, когда в него много вложили. Мы любим свой вклад в других, но когда этот вклад принимается другими с благодарностью. Чем больше я общаюсь и вожусь … Читать далее

Основы отношений

размещено в: Отношения, Психология | 0

Когда вы слышите вопрос «что является основой благополучных (зрелых, хороших, прочных) отношений?», что приходит вам на ум? Я еще откуда-то с детства помню фразы: «взаимопонимание», «уважение», «поддержка» — и нисколько не умаляю важность этих составляющих в отношениях, но, на мой … Читать далее

Ваше окружение

Чем ближе человек находится к вам в душевно-эмоциональном пространстве, тем более точным зеркалом для вас самих он является. Основной посыл сегодняшней статьи заключается в следующем: если вы не можете понять себя, поймите свое окружение, и тогда достигнете цели. С точки … Читать далее

Философия потребительства

Тема сложная для описания, сложной представляется потому, что затрагивает тему противоположностей, черного и белого, а значит, требует нахождения баланса или золотой середины в рассуждениях. Потребительство ставится в противоположность созиданию как жизненная концепция. Простой пример: человек-потребитель работает для того чтобы потреблять … Читать далее

Границы личной ответственности

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Каждый человек, осознает он это или нет, принимает на себя ответственность в рамках личных границ. В идеале, конечно, понимание или чувство собственной личной ответственности, должно соответствовать реальной области, за которую человек отвечает. Но в большинстве случаев наблюдается перекос в одну … Читать далее

Эмоциональная скрытность

размещено в: Отношения, Психология | 0

У кого точно нет проблем с выражением своих чувств, так это у маленьких детей. К сожалению, по мере взросления многие люди утрачивают способность выражать свои эмоции, подавляют их, ошибочно полагая, что делают таким образом лучше для себя и окружающих. Но … Читать далее

Как выразить свои чувства? Практическое руководство

Позитивные чувства Казалось бы, основные трудности люди должны испытывать с выражением негативных эмоций, а позитивные учиться выражать ни к чему. К сожалению, очень многие люди не умеют благодарить своих близких и хвалить их за достижения, предполагая, что они и так … Читать далее

Страх отношений и страх одиночества – общие причины

размещено в: Отношения, Психология | 0

В основе страхов отношений и одиночества лежат одни и те же причины, в которых я и хочу сегодня разобраться. Прежде чем начать, я бы хотела прояснить один момент, касающийся «страха серьезных отношений» у мужчин, который активно муссируется СМИ, женщинами, фильмами … Читать далее

Почему быть просто хорошим человеком – недостаточно

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Наши действия – логичное продолжение того, что находится у нас внутри. Важно не просто быть добрым или талантливым, важно то, как это проявляется в ваших действиях. Каждый из нас сидит на огромном богатстве – собственном внутреннем наполнении, но, если мы … Читать далее

Женские роли в отношениях

размещено в: Отношения, Психология | 0

Эта статья о ролях, которые женщины принимают в отношениях. Слово «роль» здесь означает не притворство или надуманный образ, а те функции и способы взаимодействия с мужчиной в отношениях, которые мы для себя выбираем – осознанно или нет. Мне не близко … Читать далее

Личностное влияние и противостояние чужому влиянию

размещено в: Отношения, Психология | 1

Проблема индивидуального психологического влияния особенно актуальна именно теперь, когда отношения людей даже в деловой обстановке уже не столь формально регламентированы. Каждый человек становится мишенью влияния множества других людей, ранее не имевших возможности на кого-либо влиять вследствие отсутствия у них соответствующего … Читать далее

Искусство не принимать все на свой счет

размещено в: Психология, Самопознание | 0

На самом деле, каждый человек думает в первую очередь о себе. Понимание природы человеческого мышления помогает не только меньше нервничать и переживать по поводу своих слов и поступков, но и становиться смелее. Если думать, что все вокруг говорят и думают … Читать далее

Обида и вера

размещено в: Самопознание, Философия | 0

Лучше быть обманутым, чем не верить. Когда вы не верите – вы ограничиваете себя, потому что вера в себя и в других людей дает намного больше возможностей и душевного удовлетворения… Быть обманутым – печально, но, если работать над собой, вы … Читать далее

Чувство вины. Виноватые диалоги

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Пожалуй, чувство вины – одно из наиболее деструктивных для психики человека. Однако оно очень удачно используется людьми в своих целях. Прекрасное орудие управления человеком. Чувство вины можно определить как разрушительное эмоциональное состояние, направленное на себя в ситуации, когда мы совершили … Читать далее

На вас обиделись: как реагировать?

размещено в: Отношения, Психология | 0

Обижаться – довольно глупо, но многие люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений. У воспитанного человека реакция … Читать далее

Почему нужно делать то, что делать трудно и страшно

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Я хочу поговорить о тонкой грани между двумя видами страха – «мне туда» и «мне туда не надо». Я постоянно призываю вас полагаться на интуицию, слушать свой внутренний голос и не идти ему наперекор. Если мысли о каком-то действии или … Читать далее

Как найти понимание между поколениями

размещено в: Отношения, Психология | 0

Американский романист Кристофер Морли высказал великолепную мысль: «Нам не повезло с нашими детьми — они выросли». И грустно, и смешно. Почему так часто бывает: пока дети маленькие, родители счастливы и довольны, но как только ребенок становится взрослым, сразу возникает недопонимание? … Читать далее

Точка опоры

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Точка опоры в данном контексте понятие духовное, что означает ее кажущуюся невидимость. Но даже если провести аналогию с законами физики, мы сможем увидеть, что точка опоры любого предмета относительно окружающего пространства находится только в самом предмете. На него могут воздействовать … Читать далее

1 2