3 базовых совета по снятию внутренних ограничений

Решил рассказать 3 базовых рекомендации по отключению внутреннего сопротивления в достижении ваших целей, и по отключению саботажа. Сразу предупреждаю, что это далеко не все, что необходимо для отключения саботажа. Тем не менее, полезность и пригодность трех рекомендаций остается высокой. Дам … Читать далее

Творчество

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Творчество — это качество, которое вы привносите в свою деятельность. Это отношение, внутренний подход — то, как вы смотрите на разные вещи. Не каждый может быть художником — да это и не нужно. Если бы каждый был художником, мир был … Читать далее

Самоограничения

Одни люди ни в чем себя не ограничивают и ведут деструктивный образ жизни, другие также не лишают себя чего-либо насильно, но их жизнь конструктивна, третьи являются адептами жесткого самоограничения, четвертые – в чем-то ограничивают себя, а в чем-то дают себе … Читать далее

Методика “Спокойное присутствие”

Это методика используется для уменьшения негативного напряжения, тревоги и страхов к напрягающим образам, пугающим объектам или ситуациям. ​​Спокойное присутствие – умение быть в реальности без дребезжания тела. Подробнее – это состояние покоя при восприятии происходящего, а также практика осознанного покоя, … Читать далее

Упражнение: Если бы я любил

Задача упражнения: жить, как человек любящий. Любовь – отражение личности, и чтобы в душе всегда жила любовь, надо приучить себя жить с нею всегда. Растить себя – любящим. Человек либо умеет быть любящим, либо нет. Если он приучает себя замечать … Читать далее

Развернутая формула прощения

Ведение Дневника воспоминаний.  Возьмите чистую тетрадь и начните  РУКОЙ подробнейшим образом описывать то, что произошло в вашем прошлом и до сих пор причиняет вам душевный дискомфорт. Описывать  нужно все до малейших подробностей – кто и что говорил или делал, цвет … Читать далее

Техника исполнения желаний

Подготовительный этап Первый и главный шаг на пути к достижению цели – это благодарность. Ловушка для многих людей – это вечное проявление недовольства. Научитесь выражать благодарность. 1.    На листке бумаги в столбик нужно выписать все, что хорошего есть у вас … Читать далее

Доводите мысли до конца

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Всем нам известно, что до конца нужно доводить свои дела, коли мы за них взялись. Если вы уже обзавелись полезной привычкой завершать начатые дела, разговоры и работу, то вам будет не трудно воспринять и воплотить идею о необходимости продумывать до … Читать далее

Родовые программы и их воздействие. Как исцелить свой Род?

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Наш Род — это наше богатство и основа нашей внутренней силы и в то же время наше кармическое наследие. Род – это цепочка рождений и трансформаций. Многие религии с большим уважением относились к энергии рода. Прежде чем появиться на свет … Читать далее

Развитие концентрации

Практическое руководство Все больше людей страдает от неумения концентрировать свое внимание на определенных действиях и задачах. Если после часа напряженной работы и сосредоточенности разум начинает «гулять», отвлекаясь на посторонние мысли – это нормально, достаточно дать себе 5-10 минутный отдых, и … Читать далее

Сила прикосновения

Прикосновения они очень важны для взрослых людей, ведь любые отношения, которые у нас когда-либо возникают, основаны на прикосновении. В жизни существует огромное количество различных форм и вариаций прикосновений. Дружеские прикосновения служат облегчению общения. Контролируемые нежные прикосновения нацелены на то, чтобы … Читать далее

Способы самовыражения человека

Каждому человеку присуща естественная потребность в самовыражении. В современном обществе мы часто делаем то, чего от нас ожидают, то, что уместно в данной ситуации, на работе или в учебном заведении. Это не плохо и не хорошо, это способ социальной адаптации … Читать далее

Самоанализ

Единственный человек, с которым вы проживете всю свою жизнь – это вы сами, поэтому как можно противиться желанию узнать все о себе? Это как если бы вы купили автомобиль, не удосужившись проверить его состояние, а потом за весь срок службы … Читать далее

Как раскрыть свои таланты

У каждого из нас они есть, каким-то мы уделяем недостаточно времени, о каких-то даже не догадываемся, какие-то стараемся развивать. Таланты – это то, что не дает нам сойти с ума и скатиться в уныние, даже если все не ладится. Очень … Читать далее

Разговор по душам

Существуют различные техники достижения равновесия, спокойствия и гармонии. Одной из самых простых и сложных одновременно, а также очень действенной техникой является разговор по душам. На самом деле, мы крайне редко позволяем себе откровенно и без экивоков общаться с другими людьми. … Читать далее

Тайм-менеджмент для иррационалов

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Введение Этот текст посвящен разгильдяям… Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал – то в голове, то в остальном мире. К созданию этой методологии и проведению исследований привела банальная вещь: … Читать далее

Как безболезненно изменить любую привычку

размещено в: Техники исцеления | 0

Хотите изменить старую привычку? Скорее всего, вам нужно это сделать: недавнее исследование показало, что около 40% наших «решений», которые мы принимаем каждый день, на самом деле не являются решениями – это привычки. Большую часть времени мы вообще ничего не решаем, … Читать далее

Притча о двух монахах

Однажды старый и молодой монах возвращались в свою обитель. Путь их пересекала река, которая из-за дождей очень сильно разлилась. На берегу стояла молодая женщина, которой также нужно было перебраться на противоположный берег, но она не могла обойтись без посторонней помощи. … Читать далее

О Душевной Гармонии…

Хочу поделиться двумя приемами снятия душевных переживаний. Наши душевные переживания часто возникают от неправильного мироощущения. Наши убеждения, желания, ожидания…все это способствует внутреннему дискомфорту, если они не сбываются или оказывается все не так, как нам бы этого хотелось. У нас всегда … Читать далее

Жизненная энергия – где ее взять?

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Как часто мы ощущаем нехватку энергии и мечтаем, как мобильный телефон или ноутбук, поставить себя на «подзарядку». При этом практически у каждого есть перед глазами пример человека, который полон энергии всегда, даже если это наши бабушки или просто люди гораздо … Читать далее

Упражнения на управление энергией

размещено в: Ресурсы, Техники исцеления | 0

Дыхание Шивы Эта уникальная методика позволяет прочистить энергетические каналы, усилить приток энергии вашему телу, а также управлять различными состояниями с помощью дыхания и визуализации. В упражнении задействована третья чакра, которая находится между пупком и солнечным сплетением (на пять пальцев выше … Читать далее

Как выразить свои чувства? Практическое руководство

Позитивные чувства Казалось бы, основные трудности люди должны испытывать с выражением негативных эмоций, а позитивные учиться выражать ни к чему. К сожалению, очень многие люди не умеют благодарить своих близких и хвалить их за достижения, предполагая, что они и так … Читать далее

На вас обиделись: как реагировать?

Обижаться – довольно глупо, но многие люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений. У воспитанного человека реакция … Читать далее