3 базовых совета по снятию внутренних ограничений

Решил рассказать 3 базовых рекомендации по отключению внутреннего сопротивления в достижении ваших целей, и по отключению саботажа. Сразу предупреждаю, что это далеко не все, что необходимо для отключения саботажа. Тем не менее, полезность и пригодность трех рекомендаций остается высокой. Дам … Читать далее

Тренинг общения и ораторского мастерства

4 февраля (пн) с 19 до 22 играем, общаемся, двигаемся, аргументируем, смотрим в глаза, рассказываем о себе, выступаем, тренируем мышление и речь. Непринужденно говорить на любые темы с любым собеседником. Доступно и интересно передать свои знания и опыт. Понимать и … Читать далее

Кружок ораторов: Встреча “Практика с закрытыми глазами”

Встреча 30 января (ср) с 19:00 до 22:00 изучаем плюсы и минусы взгляда глаза в глаза при личном и публичном общении. Развиваем мышление и речь. Все участники, играя, выполняя упражнения, выступая, делятся своими мыслями и опытом по обсуждаемой теме, тренируя … Читать далее

Как прийти к безусловной любви?

размещено в: Отношения, Психология | 0

Что такое безусловная любовь?  Это любовь, не зависящая от каких-либо условий, а опирающаяся на устойчивый, целостный образ человека / проекта / денег. Такой любви противопоставляется условная любовь, существующая только до тех пор, пока вы / партнер / работа / деньги … Читать далее

Хотите узнать ваши личные задачи в отношениях?

Я открываю новый мини-разбор по теме отношений. Для кого этот разор? Если не понимаете причину, почему происходят те или иные ситуации в вашей жизни с противоположным полом. Вам просто любопытно с какими же вы сталкиваетесь задачами в отношениях. Вы уже … Читать далее

О справедливости… и законе кармы

размещено в: Психология, Эзотерика | 0

Справедливость – это логичное и беспристрастное соответствие отдаваемого и получаемого, действия и воздаяния за него. Недаром богиню Фемиду изображают с весами, что символизирует баланс и с повязкой на глазах, что символизирует беспристрастие. Скажите, часто вы задаетесь вопросом: «Почему это со … Читать далее

Методика “Спокойное присутствие”

Это методика используется для уменьшения негативного напряжения, тревоги и страхов к напрягающим образам, пугающим объектам или ситуациям. ​​Спокойное присутствие – умение быть в реальности без дребезжания тела. Подробнее – это состояние покоя при восприятии происходящего, а также практика осознанного покоя, … Читать далее

Упражнение: Если бы я любил

Задача упражнения: жить, как человек любящий. Любовь – отражение личности, и чтобы в душе всегда жила любовь, надо приучить себя жить с нею всегда. Растить себя – любящим. Человек либо умеет быть любящим, либо нет. Если он приучает себя замечать … Читать далее

Развернутая формула прощения

Ведение Дневника воспоминаний.  Возьмите чистую тетрадь и начните  РУКОЙ подробнейшим образом описывать то, что произошло в вашем прошлом и до сих пор причиняет вам душевный дискомфорт. Описывать  нужно все до малейших подробностей – кто и что говорил или делал, цвет … Читать далее

Техника исполнения желаний

Подготовительный этап Первый и главный шаг на пути к достижению цели – это благодарность. Ловушка для многих людей – это вечное проявление недовольства. Научитесь выражать благодарность. 1.    На листке бумаги в столбик нужно выписать все, что хорошего есть у вас … Читать далее

Родовые программы и их воздействие. Как исцелить свой Род?

Наш Род — это наше богатство и основа нашей внутренней силы и в то же время наше кармическое наследие. Род – это цепочка рождений и трансформаций. Многие религии с большим уважением относились к энергии рода. Прежде чем появиться на свет … Читать далее

Суть любви

размещено в: Отношения, Психология | 0

Статья планировалась практичной, без свойственных теме лирических отступлений – как материал из хорошего учебника. Но тема любви априори во многом абстрактна, если не сказать – трансцендентна. А логически понятно здесь можно говорить разве что о косвенных закономерностях, эту тему сопровождающих. … Читать далее

5 женских ошибок

размещено в: Отношения, Психология | 0

1. Выйти замуж — святое Будем честными: мало кому нравится ощущать себя объектом, а не субъектом. Но мужчина для многих женщин — именно объект: ее цель — выйти замуж или родить ребенка “в семье”. Таких женщин мужчина сам по себе … Читать далее

Внешние и внутренние стимулы

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Жизнь любого человека состоит из определенных действий. Каждое из них продиктовано каким-либо мотивом и направлено на достижение конкретной цели. Ведь подсознательно, принимая решение и воплощая его в жизнь, человек уже понимает, какие последствия такое поведение может повлечь и какие именно … Читать далее

Душевное развитие

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Хорошее психическое самочувствие – это не следствие каких-то «правильных» качеств личности, а следствие согласия с теми качествами, которые уже наличествуют в настоящем. То есть, пока человек собой недоволен, каким бы умным и добрым он ни был, спокойствия ему не видать. … Читать далее

Круг влияния

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Прекрасная модель из книги С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — круг влияния и круг забот, помогающий ориентироваться на решение задач, вместо того чтобы искать виноватых и ждать, когда положительные перемены придут извне. Круг забот (проблем) включает в себя все … Читать далее

Стили отношений

размещено в: Отношения, Психология | 0

Как часто хочется получить простой и действенный рецепт поведения в этих самых отношениях, но, почему-то, каждой паре, каждой семье приходится изобретать велосипед. С одной стороны, это верно – практический опыт, полученный человеком – самый ценный и полезный, а, с другой … Читать далее

Развитие концентрации

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Практическое руководство Все больше людей страдает от неумения концентрировать свое внимание на определенных действиях и задачах. Если после часа напряженной работы и сосредоточенности разум начинает «гулять», отвлекаясь на посторонние мысли – это нормально, достаточно дать себе 5-10 минутный отдых, и … Читать далее

Сила прикосновения

размещено в: Отношения, Психология | 0

Прикосновения они очень важны для взрослых людей, ведь любые отношения, которые у нас когда-либо возникают, основаны на прикосновении. В жизни существует огромное количество различных форм и вариаций прикосновений. Дружеские прикосновения служат облегчению общения. Контролируемые нежные прикосновения нацелены на то, чтобы … Читать далее

Способы самовыражения человека

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Каждому человеку присуща естественная потребность в самовыражении. В современном обществе мы часто делаем то, чего от нас ожидают, то, что уместно в данной ситуации, на работе или в учебном заведении. Это не плохо и не хорошо, это способ социальной адаптации … Читать далее

Проекция реальности

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Проекция в классическом психоанализе — это приписывание собственных переживаний внешней реальности. Однако этот термин пришел ко мне на ум еще до того, как я начал учиться на психолога. Изучая собственное сознание, ко мне пришло понимание, что происходящая со мной жизнь … Читать далее

Самопознание и просветление – как не переборщить с духовностью?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Духовный поиск и развитие – тренд нашего времени. Мы стали чаще и интенсивнее копаться в собственных мозгах, искать смысл жизни, свой путь, задумываться о своей миссии. Спрос рождает предложение, и вот уже перед нами огромный выбор психологов, коучеров, тичеров личностного … Читать далее

Какая она – осознанная жизнь?

размещено в: Самопознание | 0

Мы тут вроде как самоосознанием занимаемся, правда? Учимся себя понимать, осознавать. Какая же она – осознанная жизнь? Осознанная жизнь всегда тяжелее, чем простая бездумная жизнь. Можно сравнить с плаванием — или вы гребете, или вы лежите и вас несет течением. … Читать далее

Самоанализ

Единственный человек, с которым вы проживете всю свою жизнь – это вы сами, поэтому как можно противиться желанию узнать все о себе? Это как если бы вы купили автомобиль, не удосужившись проверить его состояние, а потом за весь срок службы … Читать далее

Про интимность

размещено в: Отношения | 0

В большинстве случаев один из самых важных моментов в разладе между партнерами – отсутствие интимности. Вот вы про что сейчас подумали? Да, и секс тоже бывает, что отсутствует, либо его недостаточно. Но это только часть интимности. Дело в том, что … Читать далее

Виды любви

размещено в: Отношения | 0

Любовь, любовь… Можно писать только о ней одной всю жизнь и не приблизиться к ее пониманию ни на шаг, а можно понять все, испытав ее единожды. Древние греки совершили много великих открытий в области науки и познания мира, и эмоциональная … Читать далее

Причинно-следственные связи недовольства жизнью (системно-векторная психология)

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Как интересно устроено наше психическое: имея определенные желания, необходимые для счастливой жизни, оно не дает нам расслабляться ни на минуту. Не получив то, что было необходимо, оно доберет это другим способом, пусть и более грубым, но в результате мы получаем … Читать далее

Методы получения и накопления энергии

размещено в: Психология, Самопознание | 0

• Накапливать энергию лучше всего получается у доброго человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена. Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции, например страх или зависть, ослабляют энергетику; • При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа … Читать далее

Внутренне гармоничная личность

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Человеку естественно стремиться к внутренней гармонии. Внутренняя гармония – это счастье, внутренняя гармония – это внутреннее хорошо, и коллеги-психологи описывают гармоничную личность самым позитивным образом. Выбор внутренней гармонии кажется естественным, однако этот выбор не единственно возможный и не бесспорный. Путь … Читать далее

Как бороться с обидчивостью?

С чего начать работу над собой Человек, исходя из особенностей своего характера, склонен выражать свои эмоции. У одних это происходит открыто, у всех на виду, для других присуща скрытность и переживание неприятных моментов внутри себя, не вынося это на всеобщее … Читать далее

Как раскрыть свои таланты

размещено в: Психология, Самопознание | 0

У каждого из нас они есть, каким-то мы уделяем недостаточно времени, о каких-то даже не догадываемся, какие-то стараемся развивать. Таланты – это то, что не дает нам сойти с ума и скатиться в уныние, даже если все не ладится. Очень … Читать далее

Моменты «особой» важности. Как понизить уровень важности?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Придавать чему-то слишком большое значение – излюбленная общечеловеческая «фишка». Мы часто доводим незначительные желания и проблемы, мимолетные эмоции до гигантизма, а затем оказываемся поглощены ими же. Действительно важные для нас отношения, процессы и цели часто превращаются в манию, когда говорить … Читать далее

Разумный эгоизм

размещено в: Психология, Самопознание | 0

В нашем обществе еще слышны остатки советской морали, в которой никакому эгоизму не было места – ни разумному, ни всепоглощающему. В то же время развитые страны, в частности, США, построили всю свою экономику и общество на принципах эгоизма. Если обратиться … Читать далее

Почему некоторые желания не сбываются?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Наверное, каждый из нас сталкивался с такой ситуацией: и желание идет от самого сердца, и техника исполнения выбрана действенная, и усилий прилагается достаточно, а желание все не исполняется. Я предлагаю поговорить о том, что мешает осуществиться нашим намерениям и что … Читать далее

Свобода = ответственность

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Отчаянно хотите свободы и боитесь ответственности… Этот дисбаланс сопровождает вас? Но одно невозможно без другого!Свобода и ответственность идут в комплекте. Повзрослеть – значит принять на себя ответственность за свою свободу. Мы обретаем свободу лишь тогда, когда принимаем ответственность за свою … Читать далее

Чем полезно негативное мышление и опасно позитивное

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Вот уже несколько лет в нашей стране бурно развивается мысль о том, что нужно мыслить позитивно, много улыбаться, радоваться каждой мелочи и закрывать глаза на неприятности. Такой способ мышления называют позитивным. Говорят, если придерживаться исключительно мыслей о хорошем, все неприятности … Читать далее

Разговор по душам

Существуют различные техники достижения равновесия, спокойствия и гармонии. Одной из самых простых и сложных одновременно, а также очень действенной техникой является разговор по душам. На самом деле, мы крайне редко позволяем себе откровенно и без экивоков общаться с другими людьми. … Читать далее

Тайм-менеджмент для иррационалов

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Введение Этот текст посвящен разгильдяям… Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал – то в голове, то в остальном мире. К созданию этой методологии и проведению исследований привела банальная вещь: … Читать далее

Доводите мысли до конца

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Всем нам известно, что до конца нужно доводить свои дела, коли мы за них взялись. Если вы уже обзавелись полезной привычкой завершать начатые дела, разговоры и работу, то вам будет не трудно воспринять и воплотить идею о необходимости продумывать до … Читать далее

Когда нужно сдаться?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

«О чем вы говорите, я никогда не сдамся!» — возможно, именно так вы подумали, прочитав заголовок, но подождите негодовать. Хотя я и являюсь сторонником уверенного движения к своей цели, я понимаю, что иногда наступает момент, когда пора сдаться. Когда человек … Читать далее

Самоограничения

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Одни люди ни в чем себя не ограничивают и ведут деструктивный образ жизни, другие также не лишают себя чего-либо насильно, но их жизнь конструктивна, третьи являются адептами жесткого самоограничения, четвертые – в чем-то ограничивают себя, а в чем-то дают себе … Читать далее

Кто контролирует вашу жизнь? Кто тянет за «ниточки»?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Для большинства из нас это другие люди — общество, коллеги, друзья, члены семьи. Так нас научили жить с детства. Нам промыли мозги. Мы знаем, что приятно чувствовать себя важным и любимым, поэтому делаем все, чтобы нравиться другим людям. Нам не … Читать далее

Позвольте себе ошибаться, или зачем нужны ошибки

размещено в: Психология, Самопознание | 0

В большинстве из нас заложено стремление избегать ошибок всеми возможными способами. Ради этого мы можем отказаться от повышения по должности или перевода в другой отдел, выбрать более предсказуемого партнера, отправив в отставку того, кого не можем разгадать, предпочесть пассивный и … Читать далее

Неудовлетворенность жизнью

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Неудовлетворенность собственной жизнью приходит не только во время кризиса среднего возраста, периодически ее ощущает практически каждый человек. В большинстве случаев неудовлетворенность – это результат комплексов, отсутствия самоуважения, а главное – неспособности объективно оценивать собственную жизнь. Как можно избавиться от этого … Читать далее

Как безболезненно изменить любую привычку

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Хотите изменить старую привычку? Скорее всего, вам нужно это сделать: недавнее исследование показало, что около 40% наших «решений», которые мы принимаем каждый день, на самом деле не являются решениями – это привычки. Большую часть времени мы вообще ничего не решаем, … Читать далее

Жизненные ценности

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Жизненные ценности очень важны, потому что они формируют наши отношения, поведение, решения и нас самих. Поэтому, не определив своих жизненных ценностей, невозможно сделать жизнь такой, как мы хотим, потому что для нее просто не будет фундамента. Многие не могут понять, … Читать далее

Как полюбить свою работу? Практическое руководство

размещено в: Психология, Самопознание | 1

Время от времени каждый из нас испытывает прилив нежных чувств к своей работе; справедливо так же и то, что периодически мы все ее ненавидим и мечтаем о лучшей судьбе. Без таких колебаний, согласитесь, было бы скучно жить – слишком монотонно. … Читать далее

Как научиться говорить о сексе?

размещено в: Отношения, Психология | 0

Физическая сторона отношений – важнейшая их составляющая, о которой мало кто умеет говорить. Говорить не с подругами или на форуме, не с психологом или любым другим условно посторонним человеком, а непосредственно с партнером. Разговаривать о сексуальных отношениях людям не позволяют … Читать далее

Как поднять себе настроение?

размещено в: Психология, Самопознание | 0

Душевное состояние человека подобно волнам – иногда оно на высоком подъеме, а временами наступает спад. Нет ничего плохого и зазорного в том, чтобы иногда испытывать грусть или раздражительность – это естественно для каждого человека. Каждый из нас переживает периоды плохого … Читать далее

Что такое Колесо жизни? Как его построить и проанализировать!

Колесо жизни – это психологический тест, позволяющий визуализировать степень успешности человека. Это отражение различных сфер вашей жизни: Здоровье и спорт; Постоянное окружение, друзья; Семья и отношения; Карьера и бизнес; Финансы; Духовность и творчество; Личностный рост; Яркость жизни. Каждая сфера оценивается по … Читать далее

1 2